Os melhores aplicativos de treino podem ajudá-lo a ficar em forma, mas monitorando seu progresso ao longo do caminho árduo que é se manter em forma.
Primeiramente se você deseja começar o ano novo de forma saudável, um aplicativo de treino pode ser exatamente o que você está procurando. Os melhores aplicativos de treino ajudarão você a alcançar seus objetivos, seja tonificar, perder peso ou correr mais forte. Além disso, a maioria terá ferramentas de rastreamento para monitorar seu progresso ao longo do caminho.
Quais são os melhores aplicativos de treino?
Então separamos os melhores aplicativos de treino que você pode baixar ainda hoje:
Fitness Point
O Fitness Point é um personal trainer virtual que incentiva ao usuário a fazer os exercícios da academia. Ele permite incluir a rotina semanal de treino, gerenciar e controlar o progresso em cada série. Disponível para Android e iOS, o app conta com animações e descrições que ajudam na compreensão do exercício. O uso é gratuito, mas há compras internas que habilitam recursos extras.
Nike+ Training Club
O Nike+ Training Club é um aplicativo gratuito que auxilia na motivação e monitoramento do treino. Ele conta com mais de 100 sequências de exercícios, desenvolvidos em parceria com atletas renomados, tais como Serena Williams e Lea Kim. O app é feito para Android e iOS e permite compartilhar treinos com amigos, transmiti-los para a TV ou tablet via cabo HDMI, Chromecast ou AirPlay.
Seven
Do trabalho em casa ao aprendizado remoto para seus filhos e a todas as outras demandas do dia-a-dia em sua agenda, ninguém tem muito tempo hoje em dia. Mas isso torna o Seven um dos melhores aplicativos de treino para espremer um treino rápido em sua rotina diária. Tudo o que você precisa é de 7 minutos por dia durante sete meses, com uma tela de rastreador para monitorar seu progresso.
Fique com o programa e você pode ganhar conquistas que desbloqueiam novas atividades. Você pode recorrer aos amigos através do aplicativo para incentivo ou uma pequena competição amigável. Se você não tem certeza sobre todo esse negócio de malhar, mas os guias 3D da Seven podem ajudá-lo a se sentir confortável com cada exercício.
Jefit
Os aplicativos do JEFIT.com servem como um recurso incrível para usuários que desejam fazer treinamento de força e musculação. Carregado com um banco de dados de exercícios de milhares de rotinas classificadas por parte do corpo alvo, o aplicativo vem completo com instruções detalhadas, um planejador de exercícios, registro de exercícios, rastreador de progresso, vários temporizadores e opções e sincronização com seu perfil JEFIT.
A versão gratuita do JEFIT é suportada por anúncios, enquanto uma versão pro oferece mais recursos e remove publicidade.
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